Yog’in the air
167, rue Paradis 13006  Marseille
N°TVA : 54853767242

Vos profs de yoga

 

Découvrez les parcours personnels et professionnels de Livia Muracciole et d'Agathe Villecroze, profs de yoga à Marseille au sein du studio Yog’in the Air.

Livia Muracciole

Yog'in the air Yoga aérien Marseille
Mon histoire de professeur de yoga

Dès l'adolescence j'étais attirée par l'aérien, j'ai pratiqué le tissus aérien dans une école de cirque pendant quelques années. Puis j'ai fait des études d'orthoptie, j'ai travaillé comme étudiante-orthoptiste dans des hopitaux, un métier en lien avec l’équilibre et le soin de l’autre dans un cadre classique, jusqu'à ce qu'une fibromyalgie me pousse à remettre en question mes projets d'avenir. Lors de périodes difficiles,  de par la douleur, j'étais en mesure de faire des séances de yoga à mon rythme. Ce qui était une pratique hebdomadaire est devenue une pratique quotidienne. Le yoga m'a permis de recouvrer une autonomie physique et un bien-être psychique.

J'ai donc décidé de passer mon diplôme de Hatha yoga de 200H certifié par la Yoga Alliance International®. J'ai découvert le yoga aérien de manière fortuite et ai tout de suite ressenti un véritable bien-être. Je me suis alors rendue compte que cette pratique permettait d’approfondir des mouvements qu'une personne avec des douleurs chroniques ne pouvait pas forcément effectuer lors d'exercices classiques et que je souhaitais  pouvoir offrir la possibilité de bénéficier de ces qualités à d'autres à mon tour, j'ai donc choisi de le transmettre.

De mon point de vue, c’est un des meilleurs moyens, de prévenir et d’améliorer les situations de douleur physique et mentale ; en se reconnectant à son corps physique et en réunissant celui ci et l'esprit.

Ma formation au yoga aérien

Je me suis formée au Fly Yoga®  avec Florie Ravinet, créatrice de la méthode. Après la formation, Florie m'a offert l'opportunité d'enseigner un an au sein de son studio, ce qui a été une réelle opportunité pour moi. Ce studio étant à Paris et mon coeur à Marseille j'ai donc décidé d'ouvrir un studio sur Marseille, forte de mes connaissances et de ma passion, pour offrir aux Marseillais(es) un lieu où lâcher prise, s'apaiser, rigoler et s'ancrer dans le bien être.

Cette pratique s’est fortement démocratisée depuis l’émission "Les pouvoirs extraordinaires du corps humain", avec Michel Cymes et Adriana Karembeu qui sont venus rencontrer la tout aussi extraordinaire Florie Ravinet à son studio.

Agathe Villecroze

Yog'in the air yoga aérien Marseille
Mon histoire de professeur de yoga

Après des années d’études en France et à l’étranger, l'apprentissage de plusieurs langues, et de nombreux voyages, j’ai rencontré mon chemin de vie au Népal... J’en ai réellement compris les principes, la profondeur et les bienfaits qu’il apporte dans la vie. J’ai passé plusieurs mois au pied de l’Himalaya, à me former au yoga hatha, à la méditation et me certifier par la Yoga Alliance International®. Ma vie a donc pris un nouveau tournant : j’ai mis de côté ma carrière dans les institutions européennes et ai choisi de suivre le chemin du yoga en cherchant à transmettre et à faire partager ce mode de vie, de bien-être, d’harmonie avec soi et avec les autres.

J’ai tout d'abord enseigné le yoga aux enfants népalais, où je faisais un volontariat. Passionnée par cette nouvelle approche, j’ai continué une fois de retour en France en janvier 2018, dans les écoles et en dehors, en y ajoutant ensuite les adultes. Toujours en suivant ce chemin,  mes intuitions et tout en cherchant à élargir, à faire grandir mes connaissances, j’ai continué (et continue encore) à me former sur des nouvelles pratiques de yoga, ainsi que sur les énergies et le Reiki.

Ma découverte du Fly Yoga

C’est au cours de ma démarche de découverte et d'apprentissage que j’ai découvert le yoga aérien. Il a été pour moi une révélation, tant d’un point de vue émotionnel que corporel que spirituel. C’est pour moi une alliance parfaite entre les différents styles de yoga, entre la concentration et le lâcher prise totale, entre l’effort et la détente totale du corps, entre le retour vers soi et le lien aux autres, entre le côté ludique et relaxant.

Le hamac nous permet des choses qu’on ignorait pouvoir sentir dans son corps et de découvrir des émotions que l’on a en soi. Et encore plus extraordinaire : il est, je dirais, encore plus accessible à tous !

Depuis ma formation avec Florie Ravinet, créatrice de la méthode Fly Yoga®, je suis addict à mon hamac. Il me permet de vraiment me détendre, notamment après (ou avant ) une journée de travail. En effet, je travaille également à temps partiel dans les relations internationales pour une université. 

C’est pourquoi je cherche à  transmettre et faire partager au plus grand nombre ces moments de joie, de détente et de bien-être. Pour que  chacun puisse vivre, au milieu de nos vies trépidantes, ne serait ce qu’une parenthèse de paix,  de bonheur et bonne humeur, dans son hamac ou sur son tapis.

Piet Heene

Mon histoire de professeur d’Eutonie G.A.®

Après avoir pratiqué la méditation et le yoga, j’ai découvert l’Eutonie Gerda Alexander® lors d’un stage à Marseille dans les années 90. J’ai suivi la formation pour devenir professeur en Eutonie Gerda Alexander® de 2001 à 2006 à l’EFEGA (Ecole Française d’Eutonie Gerda Alexander® - Paris), actuellement toujours la seule école en France à être dépositaire de la marque Gerda Alexander®, au nom de la créatrice de cette approche.

Qu’est-ce que l’Eutonie Gerda Alexander® ?

C’est se poser et sentir. C’est tout ? Ben oui, rien de plus simple. C’est pour cela que la pratique de l’Eutonie G.A.® est accessible à tous et peut se pratiquer au rythme de chacun. Mais voilà, « se poser » et « sentir », ça s’apprend, ça se peaufine … Se poser sur le sol, sur un objet (dans la pratique de l’Eutonie G.A.® nous nous servons souvent de petits objets tels un œuf en bois, une tige de bambou, un petit sac rempli de marrons, …) et entrer en relation, être en contact avec ce sur quoi on se pose ; et sentir nos sensations, celles que nous pouvons percevoir au niveau de notre peau, de nos os, dans un orteil, …

Quel intérêt ?! Pour commencer, arriver à vraiment se poser, que ce soit allongé, debout, assis, suspendu dans un hamac, … et même laisser résonner ce contact avec le sol dans nos mouvements de tous les jours peut être une aide précieuse dans la régulation de nos tensions. C’est le sens du mot « eutonie » (du grec «eu», préfixe indiquant un fonctionnement harmonieux, et «tonos», tension). Et se sentir, être attentif aux sensations que nous pouvons percevoir dans notre corps, c’est redécouvrir ce sens que nous possédons tous, comme si au niveau de notre sens de l’ouïe nous approfondissions notre écoute de la musique, du chant des oiseaux au petit matin, … Ce sens de la proprioception est aussi riche que nos cinq sens communément nommés et exclusivement tournés vers le monde extérieur, alors forcément cela ouvre de nouvelles perspectives, ouvre d’autres dimensions … Simplement cela peut être : habiter notre corps différemment, apporter de la nuance dans le vécu d’une douleur, nous préparer « dans notre corps » pour une expression artistique ou un meilleur sommeil, … ou enrichir de ce sens la pratique du Yoga Aérien !

Pour tout renseignement complémentaire, contactez-moi, votre prof de yoga à Marseille, près de La Ciotat, Cassis, Bandol, Aubagne et Marignane. Découvrez également tous les cours de yoga à votre disposition.

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